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10 clés pour accroître l’estime de soi

Avez-vous une bonne estime de vous-même? Etes-vous en accord avec vous même, votre apparence, vos compétences, vos aptitudes, votre vie matérielle? L’estime de soi est différente de la confiance en soi qui est notre aptitude à agir face aux événements qui se présentent dans notre vie alors que l’estime de soi est fragile et changeante, elle augmente quand on est en accord avec soi même. En ce qui me concerne, j’ai quelques domaines à faire évoluer pour aller de l’avant mais je crois que tout est possible à celui qui se donne les moyens. Je m’accepte et m’aime pleinement telle que je suis, le chemin a commencé. Je suis au bon endroit et au bon moment. Dans l’estime de soi, il est important de lâcher les comparaisons car vous êtes unique. Apprenez donc juste à faire de votre mieux (ce mantra que j’adore) sans se soucier de ce que pensent et font les autres. Quand la comparaison pointe le bout de son nez chassez la de vos pensées, optez que pour des pensées positives. Devenez votre meilleur allié! Dans ce nouvel article, je vous donne les 10 clés pour accroître l’estime de soi

1- Se connaître

Faîtes une mise au bon sur vous même! Découvrez qui vous êtes réellement, ce que vous aimez ou pas, où vous voulez aller, vos objectifs, votre destination de vie souhaitée ,déterminez vos croyances positives et limitantes. Vous pouvez utiliser un joli carnet qui vous accompagnera tout au long de ce cheminement. Par exemple, si vous êtes une adepte de l’astrologie étudier votre signe ou définissez votre design humain (science qui permet de se connaître, je ferai bientôt un article là dessus).

2- S’accepter soi même tel que l’on est et être honnête avec soi même

Se mettre devant un miroir et se regarder avec bienveillance en nommant à voix haute ce que l’on aime chez soi y compris ce que l’on aime pas. Etre honnête avec soi même pour l’être avec les autres, ne pas dire oui si au fond de soi on a envie de dire non, juste pour que l’autre ait une bonne opinion de soi et nous aime.

3- Oser faire les choses

Osez choisir une action qui vous rendra fière de vous! Par exemple faire un voyage ou faire de la danse alors que l’on n’a pas fait de danse depuis un certain temps.

4- Faire taire sa critique intérieure

On l’a toute connue cette petite voix qui nous dit que l’on n’y arrivera pas, que l’on est trop nulle, que l’on a pas les compétences pour telle ou telle chose, hé bien STOP! Arrêtez de s’autocritiquer! Une astuce, à chaque autocritique, donner 5 € à une personne de son entourage. A méditer!

5-Faire de l’expérience un apprentissage

L’échec n’existe pas, il n’y a que des expériences de vie. L’important est d’en tirer un bénéfice pour la suite de son cheminement

6-S’affirmer

Plus facile à dire qu’à faire mais votre santé et votre estime de vous même en dépend! Oser dire non sans agressivité si l’on n’a pas envie de faire quelque chose.

7-Etre empathique

C’est là où le bas blesse car très souvent l’être humain en général ne cherche pas à aller plus loin, quand une personne ne rentre pas dans son moule, elle l’a met à l’écart. Heureusement chacun est différent! Le monde regorge de perles. Pour augmenter votre estime de vous même, échangez avec une personne que l’on ne comprend pas forcément et tentez de l’accepter sans la juger.

8-Devenir intelligent émotionnellement

Orienter ses pensées et ses comportements en fonction de ses propres émotions afin d’éviter de rentrer dans un bad mood. Ecrire ses émotions sur un carnet en s’orientant que vers des émotions positives.

9-Demander un service à son entourage

Ne pas craindre de demander un service à son entourage et en contrepartie rendre un service, faire du bénévolat.

10-Accepter ce qui est

C’est certainement la chose la plus difficile, devoir accepter que l’univers en a décidé ainsi et pas autrement. Commencer donc à vivre cette situation autrement! Ce n’est pas la situation qui est à blâmer mais plutôt le comportement. C’est selon comment tu fais face à une situation qui compte.

Pour conclure, chaque jour décidez de faire une petite action afin d’augmenter votre estime de vous même. Identifiez vos points forts, visualiser la vie dont vous rêvez d’avoir et surtout soyez FIERE de vous quoi qu’il arrive!

Beautiful & Inspiring portrait: Laura Renoir, Conseillère H2O at home

« Sa ki la pouw dlo pa ka chayéy »

Proverbe antillais

Welcome dans la rubrique essence du Blogzine Beautiful & Inspiring ! Ces portraits de femmes entrepreneures qui n’ont pas peur de déplacer des montagnes pour réaliser leurs rêves.

Après le portrait de Nadine Marie-Angélique, aujourd’hui c’est au tour de Laura Renoir de faire partie des Top Beautiful & Inspiring. Je vous laisse découvrir son portrait.

Parlez-moi un peu de vous !

Bonjour tout le monde, je m’appelle Laura Renoir j’ai 40 ans, je suis mariée et j’ai 2 chats. Je me considère entrepreneure depuis septembre 2021 mais j’ai commencé cette activité de conseillère à domicile H2O at Home en complément de revenu en Janvier 2020 de mon activité de comptable. J’avais besoin de découvrir autre chose et c’est ainsi que lors d’un atelier je suis tombé « in love » du concept de H2O at home. Je voulais diffuser ce message que l’on peut prendre soin de soin, de sa maison, de son foyer au naturel.

Parlez moi de votre marque et de ses valeurs


H2O est une société qui diffuse le message que l’on peut faire son ménage à l’eau par intermédiaire de ces conseillères qui proposent des ateliers.


Comment vous est venue l’idée d’entreprendre ? Et pourquoi avez-vous choisie d’entreprendre ?

Je me suis rendue compte que le salariat ne me convenait pas et que je voulais vivre de mon activité en tant qu’indépendante. Dans mon monde idéal, on est tous indépendant et on travaille tous en collaboration bien évidemment en mettant des limites.


Quel est pour vous le principal avantage à se mettre à son compte ?


Les avantages sont partiels car je suis conseillère à domicile à temps partiel, en transition. Je suis comptable salarié en 3/5ème et le reste du temps je développe mon activité de conseillère. Le principal avantage est que je gère mon rythme en fonction de ce qui me convient et non des horaires de bureau, qui ne me convient absolument pas. Je peux organiser mon planning et être disponible pour mes proches.

Quelles sont les difficultés que vous rencontrez au quotidien en tant que femme entrepreneure ?
Comment les avez vous surmontées ?

Dans l’entrepreneuriat, je ne rencontre pas de difficultés car l’activité de conseillère à domicile est très girly mais dans le travail salarié j’ai rencontré cette difficulté de ne pas pouvoir évoluer aussi vite que des hommes experts comptables, j’avais souvent la remarque qu’il fallait avait le diplôme pour ouvrir mon cabinet.

Quelle est votre plus belle réussite depuis que vous êtes entrepreneure ?

Ma plus belle réussite est d’avoir motivé une cliente à organiser un atelier chez elle alors qu’elle ne souhaitait pas dans un premier temps sans forcément l’obliger à le faire.

Quelles sont vos astuces et conseils pour vous déconnecter ?


Pour me déconnecter, je coupe toutes les notifications de mon téléphone. Il est important de se mettre des limites. Par moment j’oublie mon téléphone dans mon sac.

Un lieu pour vos prochaines vacances dès que possible ?


Depuis que je suis entrepreneure, je n’ai jamais pris autant de vacances. Ma destination idéale : les Maldives, dès que possible nous irons avec mon mari.

Une personnalité qui vous inspire ?

Il ya aucune personnalité connue qui m’inspire mais plutôt des personnes que j’ai rencontré tout au long de mon parcours. il Ya ma manager H2O, Alexandra qui a été ma marraine des débuts, elle a été un modèle pour moi car elle a vécue les mêmes circonstances que moi . Il y a 5 ans, elle a décidé d’arrêter le salariat et de se concentrer sur son activité de conseillère à domicile. Aujourd’hui elle manage 18 personnes. Il ne faut pas avoir peur de se lancer, le mieux est d’avoir un terrain stable et du temps pour se développer.

Une citation qui vous inspire ?


« Sa ki la pouw dlo pa ka chayéy » ce qui signifie ce qui est pour toi arrivera à toi tôt ou tard peu importe la manière. La réussite n’est pas seulement l’argent, c’est être disponible pour son entourage.


Et pour finir, si vous étiez une gourmandise ?

Le chocolat sous toutes ses formes. Si je pouvais manger que sucré, je mangerai que sucré même si ce n’est pas très équilibré.

Pour suivre Laura, c’est par ici :

Son instagram

Son site


Regarder le premier épisode complet de l’émission Beautiful & Inspiring Show sur ma chaine IGTV

Vous souhaitez développer votre visibilité, contacter le blogzine Happiness pour avoir votre portrait.

3 raisons de lancer un blog pour son business

Depuis plus de 4 ans, je suis une grande fan des blogs, aujourd’hui j’en ai 3, un sur ma passion sur Londres, un autre sur mon business Wedding et travel et celui-ci sur la femme entrepreneure ambitieuse. Dans chacun de mes blogs, j’essaie de donner mes conseils et astuces avec bienveillance. Tenir un blog n’est pas simple alors en avoir plusieurs n’est pas chose aisée je vous l’accorde mais tout est une question d’organisation. Tenir un blog surtout pour son business est indispensable tout comme un site internet. Vous n’avez pas besoin d’être un as de l’écriture pour lancer un blog professionnel car un blog professionnel n’est pas un blog passion (même si vous avez fait de votre passion votre métier:-). Partager son expertise est l’une des raisons principale pour lancer son blog pour son business, dans ce nouvel article, je vous donne les 2 autres raisons.

Partager son expertise

En vous lançant dans un blog d’entreprise, vous allez montrer votre expertise, montrer qui vous êtes et de quoi vous êtes capable et par conséquent devenir LA référence dans votre domaine et secteur d’activité, que ce soit sur Google ou sur les réseaux sociaux. Un client voudra toujours plus faire confiance à un expert qu’à un amateur. A méditer!

woman in a blazer holding microphone

Augmenter sa visibilité

Tout comme un site internet vitrine, un blog professionnel vous aidera à augmenter votre visibilité davantage car vous allez publier des articles sur le thème de votre entreprise, ce qui mettra à jour votre site internet et ça Google adore! Vous pouvez publier de nombreux articles sur votre blog, par exemple les actualités de votre entreprise les coulisses, les conseils et astuces pour vos prospects, des interviews ainsi que des retours d’expériences. Sur un blog on fait preuve de légèreté et ça c’est top!

Générer des prospects

blog icon information internet

Un blog est un véritable générateur de prospects car ces derniers vont être attirés par vos articles sur une thématique donnée ou reconnaitront tout simplement votre expertise via vos témoignages clients et tutoriaux avec la possibilité de convertir les visiteurs de votre site web en prospects puis en clients. Pour vous aider à mettre en place un blog pour votre business, vous pouvez faire appel à mes services!

Pourquoi avoir un site internet pour son entreprise?

Avoir un site internet pour son entreprise est indispensable à notre époque. En effet, nous sommes dans une ère où le numérique prend une très grande place, encore plus depuis la crise sanitaire. C’est devenu une question de nécessité, avoir un site internet aide dans le processus d’achat, permet de montrer son travail, d’augmenter ses ventes et de se rendre visible.

Aider à la prise de décision d’achat

person using laptop computer during daytime

Plus de 80 % des internautes font des recherches sur internet avant d’acheter un produit. Ils souhaitent comparer le produit ou le service avant de prendre une décision. C’est à ce moment là qu’il faut être présent, montrer au client que vous exister et que vous avez une offre unique à leur proposer. Donc forcément être sur internet n’est pas une si mauvaise idée.

Montrer son travail

photo of person using laptop for graphic designs

En ayant un site internet vous pourrez montrer votre travail et vos réalisations au monde entier. Ce qui est bien avec un site c’est qu’il n’y a pas de frontière, il sera visible aussi bien en France qu’à l’étranger si vous le souhaitez, traduire votre site dans la langue souhaitée. Bien que les réseaux sociaux existent, l’idéal est de se créer un site car vous n’êtes pas à l’abri d’un bug ou d’une disparition de vos comptes réseaux. Mieux vaut prévenir que guérir.

Augmenter vos ventes

sale

Grace à votre site internet, vous pourrez augmenter vos ventes. Vous aurez du trafic car vous toucherez plus de monde, à condition de bien travailler votre référencement naturel. Votre site travaillera jour et nuit et permettra donc de faire connaitre votre travail et par conséquent vos offres ce qui augmentera vos chances d’avoir plus de clients et donc plus de vente.

Etre visible

advertising alphabet business communication

C’est un point très important car grâce à votre site vous serez plus visible, cette visibilité sera augmenter en ajoutant un blog d’entreprise qui vous permettra de parler de l’actualité de votre entreprise ( de vos événements en cours, de vos offres, de vos réalisations…) et de montrer votre expertise, c’est ce que l’on appelle le content marketing qui consiste à créer du contenu via le blog puis le diffuser sur vos réseaux sociaux par exemple. Vous souhaitez créer du contenu pour votre site web et pour votre blog, n’hésitez pas à me contacter!

Beautiful & Inspiring portrait:Nadine Marie-Angélique, Wedding & Event Planner & Designer

« Nous ne devrions jamais avoir peur de ce que nous faisons quand
nous faisons ce qui est juste »

ROSA PARKS

Welcome dans la rubrique essence du Blogzine Beautiful & Inspiring ! Ces portraits de femmes entrepreneures qui n’ont pas peur de déplacer des montagnes pour réaliser leurs rêves.

Après le portrait de Elodie Maurel, aujourd’hui c’est au tour de Nadine Marie-Angélique de faire partie des Top Beautiful & Inspiring. Je vous laisse découvrir son superbe portrait.

Parlez-moi un peu de vous !


Hello je m’appelle Marie-Angélique Nadine, à la suite d’une reconversion professionnelle je me
suis formée aux métiers de Wedding planner , de destination Wedding puis de Wedding designer
afin d’acquérir toutes les compétences requises pour y exceller dans ce domaine.
Depuis peu je suis franchisée sous la marque Authentic Mood et mon entreprise est basée dans la
charmante commune de Rivière-Salée en Martinique.

Je suis mère célibataire et j’ai une magnifique fille de 22 ans qui me soutient énormément dans
mon engagement .

Parlez moi de votre marque et de ses valeurs


«@Authentic Mood_martinique »,est ma première agence qui vient de voir le jour depuis juillet 2021. Je rêvais de travailler dans le domaine de l’évènementiel et aujourd’hui je fais de ce rêve une réalité.
Les valeurs d’Authentic Mood reflètent tout d’abord ma personnalité tel que la sincérité, la réalité,
l’originalité, l’authenticité, la simplicité, la créativité, le beau
. Mais ce sont aussi les éléments
majeurs qui nous valorisent et mettent en lumière tout le respect que nous avons pour les
différentes cultures et traditions. Et par-dessus tout savoir se faire plaisir tout en
respectant et en faisant plaisir aux autres.


Comment vous est venue l’idée d’entreprendre ? Et pourquoi avez-vous choisie d’entreprendre ?


Je pense que dès mon plus jeune âge, je possédais déjà cette âme entrepreneuriale car j’ai toujours été attiré par tout ce qui se rapprochait de l’organisationnel. J’ai toujours été une battante je ne baisse pas facilement les bras tant que je n’ai pas reçu le résultat escompté. Souvent je me suis retrouvée à prendre des décisions importantes , tout en ayant à gérer certaines situations qui n’ont pas été des plus facile et à devoir déléguer quand il le fallait. Ce qui laissait les autres à déduire que j’étais une meneuse et que je devais me lancer car j’avais cette fibre pour être cheffe d’entreprise. Je peux tout de même dire que j’ai eu beaucoup d’encouragement en ce sens.

Après de longues années en tant que Responsable dans une grande chaîne de
restauration rapide, j’ai fini par me décider car au départ j’avais quelques doutes à pouvoir
gérer seule une entreprise. Ma détermination et ma volonté de vaincre mes peurs m’ont permis de
surmonter tout cela et de franchir le cap.


Quel est pour vous le principal avantage à se mettre à son compte ?


Le principal avantage à se mettre à son compte, c’est premièrement de pouvoir réaliser son rêve,
ensuite d’avoir cette possibilité de gérer son planning soi-même, et ce malgré la charge de travail mais avec une bonne organisation de notre emploi du temps, une bonne gestion des priorités, nous y parvenons assurément.

Quelles sont les difficultés que vous rencontrez au quotidien en tant que femme entrepreneure ?
Comment les avez vous surmontées ?


Être femme entrepreneure c’est déjà l’une des difficultés majeures que j’avais à surmonter car les
moins ambitieux m’ont jugé sur mon choix de reconversion dans l’évènementiel en me rappelant que ce métier n’a plus beaucoup d’avenir depuis la crise sanitaire . Des portes se ferment quand vous rencontrez des personnes qui ne croient pas en votre projet, mais le plus important est de pouvoir
rebondir sur ces négativités et de se dire que c’est une réalité ce que nous vivons en ce moment et
garder une vision positive sur ses rêves. Nous en tirerons une leçon et cette expérience nous sera
plus que bénéfique et que notre réussite est certaine.
Je reste optimiste, je ne me laisserai pas abattre par les circonstances présentes et je poursuis
mon rêve entourée de ceux et celles qui veulent avancer avec moi.
C’est cette force intérieure que nous les femmes possédons, cette détermination qui permet de
surmonter les difficultés.


Avez vous rencontré des obstacles dans votre vie de femme ? 
Comment les avez vous surmontés ?

 
Dans ma vie de femme j’ai rencontré énormément d’obstacles sur ma route, mais comme dit le
proverbe «  Tout ce qui ne tue pas rend plus fort », ce qui m’a servi de leçon et m’a permis de mûrir
et d’être celle que je suis devenue aujourd’hui.
Toute notre vie nous rencontrerons des obstacles mais le plus important c’est de ne pas les laisser avoir raison de nous et nous empêcher de poursuivre ce long chemin qui nous est tracé.
J’ai pu les surmonter en faisant preuve de courage, de détermination dans la volonté de les
vaincre et surtout en m’entourant des bonnes personnes qui ont toujours été là pour moi.

Quelle est votre plus belle réussite depuis que vous être entrepreneure ?


En tant que débutante je ne saurai trop répondre à cette question mais si cela peut aider je dirai
que ma plus belle réussite c’est de surmonter mes peurs en faisant ce grand pas et en prenant mon
envol dans ce monde entrepreneurial. C’est une fierté pour moi de pouvoir accompagner ces
couples qui le souhaiteront pour leurs plus beaux jours et de les aider à faire de leur rêve une
réalité.

Quelles sont vos astuces et conseils pour vous déconnecter ?


Pour me déconnecter, étant donné que j’aime beaucoup la nature , j’enfile mes bottes puis je pars
dans mon jardin à la cueillette de mes fruits et légumes ou encore je prends ma voiture et je vais
faire un tour à la forêt pour méditer et écouter de la bonne musique . C’est si bon par moment de
s’éloigner du Train-train quotidien. Être au contact de la nature, c’est le lieu idéal pour se
ressourcer.

Un lieu pour vos prochaines vacances dès que possible ?


Mon rêve est d’effectuer un voyage en Polynésie, plus précisément Bora-Bora mais pour le
moment et au vu de la situation sanitaire j’aimerai partir sur l’île de la Dominique pour prendre
un bon bain chaud à la soufrière et partir dans le nord découvrir ses 365 rivières et pouvoir
discuter avec ses habitants qui sont si chaleureux et accueillants, tout en dégustant leurs
différents et délicieux plats traditionnels.
Mon côté relationnel fait que j’aime me retrouver en compagnie des personnes.

Une personnalité qui vous inspire ?


Une personnalité qui n’est plus de ce monde mais qui m’inspire beaucoup « Rosa Parks» pour sa
détermination à défendre la cause raciale.
Femme de caractère, militante, battante, d’une grande simplicité , de grand cœur, honorable,
symbole de liberté et de dignité.
Elle a été un modèle par son courage et son esprit de sacrifice dans la défense de la justice
sociale et de la paix.
Je pense que Rosa Parks fait partie de l’une des plus grandes femmes inspirantes que nous
devrions prendre comme modèle dans cette société dans laquelle nous vivons.
Comme elle disait si bien : Nous ne devrions jamais avoir peur de ce que nous faisons quand
nous faisons ce qui est juste.

Une citation qui vous inspire ?


« Tout le monde peut être important car tout le monde peut servir à quelque chose, c’est
pourquoi on doit vivre sa vie en essayant d’en faire un modèle pour d’autre »


Votre propre citation?


« Croire en ses rêves devient possible, ne laisse rien ni personne te faire les abandonner.
Crois y fermement et tu les verras s’accomplir »


Et pour finir, si vous étiez une gourmandise ?

Le tutti Frutti, pour son côté naturel et coloré enrobé de fruits frais de saison, ses saveurs qui
explose en bouche avec ce petit goût acidulé et ce souvenir inoubliable qu’il nous laisse après
l’avoir déguster.

Pour suivre Nadine,

Son instagram

Son site

Vous souhaitez développer votre visibilité, contacter le blogzine Happiness pour avoir votre portrait.

Club de femmes entrepreneures ambitieuses : Beautiful & Inspiring

Etre entrepreneur est une chose et être une femme entrepreneure en est une autre.

Faire ses propres choix et les assumer

Ce n’est pas toujours simple de devoir expliquer aux autres ses choix mais au fond avons nous vraiment besoin de le faire ? Ne devons nous pas tout simplement faire ce qui nous anime sans oublier ses proches bien évidemment. Si notre choix est de vivre nos rêves et de mettre notre pierre à l’édifice, pourquoi mettre donc une limite? Rappellons nous que la seule limite c’est nous même !

Il est vrai qu’en faisant les choses seule, on va plus vite, nous n’avons personne pour nous freiner. Nous pouvons faire ce que nous voulons, diriger notre entreprise comme nous l’entendons. Néanmoins, comme dit le dicton ensemble on va beaucoup mais beaucoup plus loin, surtout si nous sommes animés des mêmes valeurs et des mêmes envies.

Avancer ensemble

Le Club Beautiful & Inspiring des femmes entrepreneures, créé en 2020 est un tout nouveau club pour les femmes ambitieuses et audacieuses. Ces femmes ayant des grands projets et ayant la foi en leur projet les plus fous. Ce club est un état d’esprit qui mêle créativité, entraide, écoute, authenticité, bienveillance et où chacune s’inspire l’un de l’autre tout en faisant avancer ensemble le club par ces idées nouvelles et innovantes.

Le Club propose un unique forfait Empowering Women ++ afin de construire ensemble.

Le Club accueille maximum 10 adhérentes et les portes sont ouvertes à chaque semestre, en Décembre et en Juillet pendant 1 mois.

Sont acceptés dans le Club des femmes entrepreneures passionnées dans tout domaine d’activité, avec quelques avantages pour les pro du mariage et du voyage, mon domaine de prédilection.

L’important est d’être investi à 2000% dans son activité et d’avoir envie d’échanger et de partager.

Les avantages du membership :

  • 1 communauté
  • Invitations et avantages privilégiés aux événements, formations et coachings
  • Avant premières aux nouveautés
  • 1 live d’expert pour développer son business 2 fois par mois
  • 1 meeting par trimestre visio ou présentiel
  • 1 accès au carnet d’adresses national et international Authentic Mood
  • 1 collaboration avec le Blogzine Happiness et Authentic Mood Blog (interview, partenariat…)
  • Participation en tant qu’intervenante aux conférences et ateliers
  • Le digital planner offert (valeur 27€)
  • 1 accès à la bibliothèque des meilleures lectures

Une fois, votre adhésion validée, vous recevrez sous 48h une invitation d’adhésion au groupe privé du Club et pourrez profiter de tous les avantages du Club.

Faire le bilan 2021 et planifier 2022

Pour bien débuter l’année en attendant de vous inscrire au Club, participez au Creative Workshop, un atelier pour faire le bilan de l’année, planifier les actions de la nouvelle année et recevoir 5 astuces pour augmenter votre visibilité sur le web et au-delà.

4 manières d’éviter le burn out de l’entrepreneur

Vous ne comptez pas vos heures de travail? Vous ne vous arrêtez jamais ? Quand je dis « arrêter jamais » cela ne signifie pas de cesser de faire avancer son entreprise non mais de s’arrêter pour vivre car au final il n’ya pas que le travail qui compte, la santé est d’autant plus importante voir vitale car sans la santé on ne pourra pas avancer dans la vie. Comme j’aime si bien le dire on n’a qu’une vie sur terre pas deux mais une seule donc autant en prendre soin.

Connaissez vous le burn out? Cet état profond où le stress est omniprésent qui se caractérise par un sentiment de fatigue intense et d’épuisement . On estime que plus de 10000 personnes en France ont connu le burn out avec une multiplication par 7 depuis 5 ans ( source Feel Good Space) , c’est énorme! Mais d’où vient ce phénomène qui est désormais reconnu maladie professionnelle selon l’assurance maladie? De son implication dans son travail, des responsabilités familiales, professionnelles et de ses relations personnelles. Mais heureusement il est possible de prévenir ce type de maladie avec des gestes simples en s’organisant, en prenant soin de soi, en évitant de se comparer aux autres et en communiquant.

S’organiser

Faîtes une liste des tâches à accomplir par jour, par semaine, par mois et par année, prioriser les tâches urgentes puis les tâches importantes. Mon digital planner pourra vous aider à vous organiser sans effort. Pour le commander, c’est par ici. N’ayez pas peur de déléguer certaines tâches que vous ne maîtrisez pas! Fixez-vous des objectifs précis et réalistes. Et n’ayez pas peur de poser des limites à vos engagements et à dire NON. Ce n’est pas toujours simple de dire non, avant je disais oui à tout mais aujourd’hui je décide de me préserver en prenant ce qui est bon pour moi mais pour savoir ce qui est bon pour moi je dois me connaître. Avant de dire oui j’attends que l’on m’expose les faits puis je vois si cela ne va pas m’épuiser. Je dois d’autant plus faire attention car je suis doté d’une grande sensibilité et que je m’épuise rapidement.

Prendre du temps pour soi

ça doit être votre leitmotiv quotidien, faire quelque chose dans la journée qui donne du plaisir par exemple prendre tranquillement son petit déjeuner avant de commencer à travailler. Prendre une pause déjeuner d’1 heure minimum pour faire une coupure, prendre une journée de congé dans la semaine pour soi sans regret. Même quand j’étais salariée je m’octroyais cette journée bien méritée, un bon massage ou un hammam 1 fois par mois, une activité sportive hebdomadaire, pour moi c’est la course à pied, un bon moyen de s’évader et de travailler sa créativité avec l’écriture, éteindre son téléphone ou enlever les notifications Facebook et Instagram, passer des moments en famille, mettre le hola le samedi à partir de 12h pour un retour le lundi même le week-end nos responsabilités nous rattrapent , l’idée est de savoir dire non, stop ! Il ya une multitude de choses à faire pour prendre soin de soi, l’important est d’en faire une priorité.

Eviter de se comparer aux autres

gold glitter lot

Se comparer aux autres n’est que source de stress et donc déclencheur de burn out. Par moment il peut arriver de se demander mais pourquoi cette personne réussit et pas moi, c’est comme un enfant chacun à son rythme. L’important est aussi de s’écouter. Si vous n’aimez pas vous mettre en avant sur les réseaux via les lives ben évitez. En ce qui me concerne, je ne suis pas fan des lives mais si je dois en faire j’en ferai mais je préfère l’écriture. Comme on dit « Les écrits restent » . Chacun à sa manière de fonctionner, nous sommes tous différents et uniques. Alors soyons tolérants envers les autres mais surtout envers nous même.

Communiquer et créer des liens

Créer des liens en discutant est une manière d’éviter le burn out. Vous pouvez discuter de votre désarroi avec votre famille ou avec vos collègues. Il faut que cette personne soit bienveillante et ne porte aucun jugement de valeur. Si vous avez du mal à trouver ce type de soutien, vous pouvez trouver des professionnels autour de vous pour vous accompagner.

Beautiful & Inspiring portrait:Elodie Escorihuela Maurel, Destination Wedding Planner USA et Disney France et Etats-Unis

« Fais de ta vie un rêve et d’un rêve une réalité »

Antoine de St exupery

Welcome dans la rubrique essence du Blogzine Beautiful & Inspiring ! Ces portraits de femmes entrepreneures qui n’ont pas peur de déplacer des montagnes pour réaliser leurs rêves.

Après le portrait de Amandine Taravellier, aujourd’hui c’est au tour de Elodie Escorihuela Maurel de faire partie des Top Beautiful & Inspiring. Je vous laisse découvrir son superbe portrait.

Parlez-moi un peu de vous !

Hello à tous, je m’appelle Elodie Escorihuela Maurel, je suis Wedding Planner de l’agence « Bulle Éternelle » depuis 4 ans maintenant, spécialisé en Destination Wedding pour les USA et Disney France et États-Unis. Je suis la mumpreneuse avec sur mon bureau la licorne de ma grande fille de 7 ans et le doudou de la petite de 4 ans, et j’adore ça 😉 Soutenue et accompagné par mon mari depuis 6 ans, mon noyau familial est ma force et mon soutien au quotidien.

Parlez-moi de votre marque et de ses valeurs

« Bulle Éternelle », c’est mon troisième bébé. Après mes différents emplois au sein de Disneyland Paris, l’événementiel est le domaine qui est ressorti en émergence directe. Déjà à l’époque, je me disais que des mariages Disney seraient d’une telle beauté, moi qui suis une fan inconditionnelle, les réaliser serait une évidence. Je me suis donc formé au métier de Wedding planner et de Destination Wedding, afin d’acquérir toutes les notions . Bulle signifie : Amérique Forever et Disney ++++Les valeurs de Bulle sont comme je suis au quotidien : humaine, Honnête, Bonne Vivante, Créatrice, Loyale, Réactive, Juste ce sont mes vecteurs.

Comment vous est venue l’idée d’entreprendre ? Et pourquoi avez-vous choisie d’entreprendre ?

Me lancer dans la grande aventure de l’entrepreneuriat a été une évidence. Il ya a peu de postes qui sont proposés lorsque vous souhaitez être Wedding planner. Correspondre à un style ou à l’idée que l’on se fait du mariage est très particulier d’une Wedding planner à une autre. Après, c’est une expérience très constructive, qui m’a appris et m’apprend toujours à me dépasser, à surmonter ma timidité, à se construire. C’est un chemin semé d’embûches, mais qui vaut le coup. A l’origine, je suis graphiste, donc créer, réaliser, imaginer et concevoir sont mes bases donc entreprendre dans le domaine du Wedding est une mine.

Quel est pour vous le principal avantage à se mettre à son compte ?

Le principal avantage à se mettre à son compte n’est pas forcément avoir plus de temps, mais gérer différemment le temps. Beaucoup de personnes me laissaient entendre « oui, tu travailles à la maison, tu as du temps … » Comment dire que mes journées sont plus que remplies, mais je l’ai aménagé en fonction de mes priorités et ça, c’est le principal. La liberté d’aller récupérer mes filles à l’école, je peux profiter d’elles autant que je souhaite. Mes filles me touchent énormément quand elles me disent « Maman elle ne lâche rien », c’est tellement mignon que c’est une force immuable.

Quelles sont les difficultés que vous rencontrez au quotidien en tant que femme entrepreneure ? Comment les avez-vous surmontées ?

Les principales difficultés sont liées aux enfants (pressions, jugement) et aux rôles de la femme qui entreprend. Le jugement des autres mamans ou même des personnes en général, du type la carrière de Wedding planner n’est pas compatible avec une vie classique « tu fais carrière ou tu t’occupes de tes enfants, tu comprends ? »Voici les propos que j’ai pu avoir, oui encore en 2021. Alors comment vous dire à vous les bien-pensants, que oui je sais très bien faire les deux et plutôt très bien. Pour surmonter, une astuce simple, Prendre du temps pour soi et déculpabiliser. Et oui, car avant d’être Wedding planner, on est maman, femme mariée, pacsé, en couple et j’en passe nous sommes des femmes, fait de chair et de sang. Donc s’autoriser à dire stop et prendre du temps pour sortir, allez au ciné, boire un verre, etc » c’est une très bonne thérapie.

Avez-vous rencontré des obstacles dans votre vie de femme ? Comment les avez-vous surmontés ?

Comme tout le monde, la vie nous donne son lot de tracas. Pour ma part, c’est le combat pour que ma fille soit enfin écoutée et entendue sur ce qu’elle souhaite depuis qu’elle a 2 ans. C’est une lutte de tous les instants et je ne lâche rien, surtout quand la cause est juste. L’injustice me révolte et la bêtise me désespère quand c’est pour faire du mal, gratuitement. Je sais que mon article sera lu et déformé (par certain) donc au moins cette fois-ci, ils n’auront pas à inventer des choses qui n’existent pas. Et le deuxième point est le départ de mon papa, avec qui j’étais très proche. Ce sont des épreuves, des claques clairement, mais qui font grandir et qui nous rendent plus sages et nous montrent que la vie est une chance donc autant en profiter.

Quelle est votre plus belle réussite depuis que vous êtes entrepreneure ?

Ma plus belle réussite est les mots de mes mariés. Il y a quelque temps, un couple qui allait s’unir à la nouvelle Orléans a eu ces mots, « C’est parfait Élodie, comme toujours. »Pour moi Élodie, petite graphiste qui se disait, je vais me lancer, essayer et on verra. Mon travail est reconnu et en plus solliciter par d’autres pros du mariage, et c’est une véritable victoire. Ce sont ces petites victoires qui font du bien. Ma deuxième plus belle réussite a été de pouvoir proposer à mes futurs mariés le service d’organisation de mariage à Disney France et USA, c’était une euphorie!

Quelles sont vos astuces et conseils pour vous déconnecter?

Je dirais tout couper !Plus de téléphones, plus d’ordinateur, plus de télé. Je suis quelqu’un qui aime profondément l’humain, les relations, l’échange donc rien de mieux que de tout bouclé, prendre la voiture, l’avion, le train et allez se ressourcer. J’adore ces journées ou rien n’est prévu, ni planifier, un pique-nique ou un gouter au bord de la plage avec seule activité « château de sable » ou encore lecture, juste parfait !Ce sont des moments tellement ressourçant, rempli d’amour et de partage qu’il ne faut pas hésiter.

Un lieu pour vos prochaines vacances dès que possible ? Pourquoi?

Los Angeles et/ ou Orlando. Nous aimerions faire découvrir à nos puces les Etats Unis et les parcs Disney et Universal dont on est si friand 😉 La covid a paralysé pas mal de projets mais ce voyage est dans les prévisions. J’ai vraiment hâte de voir leurs petites mines s’émerveiller face à ces lieux et cette grandeur. Leur parler une autre langue est un concept étrange, mais qu’elles adorent. En attendant, les vacances seront en France pour cet été, en Dordogne sûrement.

Une personnalité qui vous inspire ? Pourquoi?

Ça va paraître pas très original, mais je dirais Walt Disney. Cet homme était un vrai visionnaire, il ne s’est jamais avouer vaincu même quand on lui disait qu’il n’avait aucun talent, ou que faire un long-métrage tel que « Blanche-neige » était une folie, vu qu’il a tout hypothéqué pour le financer. Arrivée avec 20 dollars et travaillé dans son garage, je pense que beaucoup d’entre nous se retrouvent dans ce système D au départ. Il ne savait pas de quoi demain serait fait, mais il n’abandonnait pas. C’est un exemple de réussite et de rêve, il a su garder son âme d’enfant afin de faire rêver les autres.

Votre propre citation ?

« Marchons ensemble, tu verras comme on va loin »

Et pour finir, si vous étiez une gourmandise?

Les Macarons, toutes les saveurs, toutes les couleurs, j’adore ça et il me ressemble bien. Je suis allergique au lait et bien sur les macarons que je mange sont souvent les miens, donc café, chocolat, pistache, citron, framboise et j’en passe . Je dirais que le macaron est comme moi, une coque dure à l’extérieur pour me protéger de possible agression extérieure, et je suis un vrai cœur de guimauve comme l’intérieur tout doux des macarons.

Vous souhaitez développer votre visibilité, contacter le blogzine Happiness pour avoir votre portrait.

S’épanouir dans son activité avec la spychologie positive

Connaissez-vous la psychologie positive ? Et savez-vous en quoi sa pratique permet de vous épanouir dans votre business? Tout d’abord, faisons un point sur ce qu’est la psychologie positive?

C’est une science révélée en 1998 par Martin Seligman qui permet d’améliorer le bien être au quotidien, prouvés par des études réalisées par des professionnels. L’idée n’est pas de regarder ce qui ne va pas chez vous mais de se demander qu’est ce qui va bien chez vous? Qu’y a t’il de positif? Et comment renforcer ce côté positif?

Je vous l’accorde ce n’est pas toujours simple de voir le positif surtout quand tout va mal. Ma petite astuce est de noter sur un carnet tout ce qui m’est arrivé de bien dans la journée, même les détails les plus petits qui pourraient paraître insignifiant mais qui ne le sont pas. Par exemple, prendre une douche relaxante en fin de journée ou faire et manger une part de gâteau au chocolat. Le moindre détail compte! Ce carnet je l’ai appelé le Carnet du bonheur créatif il me sert de journal intime mais aussi de journal de dessin, de gribouillage, de tout!

black ball point pen with brown spiral notebook

Pour revenir à la notion de psychologie positive, elle repose sur 5 pilliers selon Seligman:

  • Les émotions positives : ces émotions qui amènent à se sentir bien (joie, gratitude, sérénité, curiosité, espoir, fierté…)
  • L’engagement : l’implication et le plaisir dans une activité
  • Les relations humaines : ciment d’une vie riche et épanouie, que ce soit les relations amicales, amoureuses et professionnelles
  • Le sens et le but de la vie : avoir des buts, des objectifs, des projets qui nous dépassent
  • Les accomplissements : atteindre ses objectifs et réaliser ses projets

Nous savons que ceux qui réussissent le mieux sont ceux qui utilisent leurs forces mais pour les connaitre il faut d’abord se connaitre soi même, c’est ce que permet la psychologie positive de découvrir ses forces puis aider à les utiliser au maximum. C’est grâce à cette science si j’ai pu confirmer mes atouts et que je sais maintenant où je veux aller. Maintenant je gagne du temps et de l’énergie car j’évite de faire des choses qui ne me ressemblent pas, je les délègue sans regret.

woman holding a hair spray

Pour faire ce travail, Il s’agit dans un premier temps d‘écouter ses pensées et de faire une pause dans son activité. Prendre le temps de dire stop et de retranscrire ses émotions. Le carnet dont je vous ai parlé précédemment peut vous y aider. Vous pouvez également faire un premier bilan puis planifier vos prochaines actions lors de ma prochaine creative workshop. Vous pouvez également vous faire accompagner car désormais je propose du coaching en psychologie positive ou coaching bien-être pour vous aider à augmenter votre bien-être et à intensifier et utiliser vos forces personnelles, améliorer vos performances et à réaliser vos buts personnels et professionnels. Ce travail est réalisé autour de vos forces, vos comportements positifs et les objectifs importants à vos yeux. Si vous souhaitez en savoir plus, contactez moi pour un appel découverte.

Beautiful & Inspiring Portrait : Amandine Taravellier, Destination Wedding Planner USA & ailleurs

“Une seule chose te donnera du courage, c’est la certitude qu’aucun malheur ne dure toujours ni d’ailleurs très longtemps”

Epicure

Welcome dans la rubrique essence du Blogzine Beautiful & Inspiring ! Ces portraits de femmes entrepreneures qui n’ont pas peur de déplacer des montagnes pour réaliser leurs rêves.

Pour cette première j’ai le grand plaisir d’accueillir Amandine Taravellier un des piliers de l’industrie du Destination Wedding (mariage à l’étranger). Je vous laisse découvrir son fabuleux et authentique portrait, sans tabou.

Parlez-moi un peu de vous !

Je suis Amandine Taravellier créatrice de l’Agence Opaline qui existe depuis 9 ans maintenant. Il s’agit d’une entreprise spécialisée dans l’organisation de mariages aux USA pour les français résidant en France. Depuis quelques mois, nous développons d’autres destinations, assez peu, mais c’est par choix, ainsi qu’un retour en France. Je suis également co fondatrice du Wedding District. Une entreprise de relations publiques, pour les professionnels étrangers principalement, et enfin je suis co créatrice de l’association Café autisme, une association qui vise à sensibiliser sur l’autisme particulièrement mais aussi sur le handicap de l’enfant de manière générale. 

Je suis mariée et maman de deux enfants de 11 et 5 ans. Le plus grand a été diagnostiqué autiste de haut niveau, d’où pour moi l’envie et la nécessité de créer une association en plus de mes deux autres activités. 

Parlez moi de votre marque et de ses valeurs

J’ai tenu plus que tout à ce que chacune de mes entreprises ou de mes projets reflètent des valeurs humaines de bienveillance, d’écoute, d’honnêteté qui me sont chères. Je suis très loin d’être parfaite et comme tout le monde je fais de mon mieux. Mais il était impensable pour moi de faire passer mon entreprise avant l’humain. Je ne serai sans doute jamais riche financièrement, mais j’ai eu le bonheur de faire des voyages fabuleux pour mon travail et de rencontrer des gens incroyables. J’ai de magnifiques souvenirs! J’ai la chance d’avoir trouvé des partenaires de travail qui voient les choses comme moi. Et finalement je ne manque de rien. Je vis de mon travail. 

Je suis très fière lorsque des clients me disent qu’ils ont contacté d’autres professionnels mais que le côté humain, transparent et proche des gens qui se dégagent de mon site internet les ont convaincus de me confier leur évènement. 

Je suis présente pour les couples que j’accompagne au-delà sans doute de ce que certains feraient. Mais j’ai une conception très précise de mon métier et du rôle que doit tenir une wedding planner. Ce qui fait que je garde toujours ma ligne de conduite. Et cela fonctionne très bien. 

J’ai des valeurs personnelles et professionnelles très fortes. Si au début de ma carrière j’essayais de me plier aux autres pour ne pas faire de vagues, aujourd’hui avec l’expérience et quelques déceptions plus tard, je sais que je dois me faire confiance et me servir des mes valeurs justement pour faire la différence. 

Comment vous est venue l’idée d’entreprendre ? Et pourquoi avez-vous choisie d’entreprendre ?

Je suis quelqu’un de plutôt très dynamique et avec toujours milles projets qui fusent constamment dans ma tête. C’est difficile de me canaliser surtout pour les personnes qui travaillent avec moi. C’est valable dans ma vie professionnelle et personnelle. J’aime créer! Je ne supporte pas les personnes qui trouvent comme excuse pour ne pas faire les choses, le fait que cela n’existe pas

J’ai essayé de faire comme la plupart des gens, trouver ma voie, un travail qui me plaise mais ce n’est pas moi. Je suis un peu comme une feuille prise dans le tourbillon d’une rafale de vent. Et la majorité du temps, ce sont mes émotions et mon intuition qui me permettent de prendre une décision. Bien plus rarement la raison. 

Mon envie d’entreprendre je la dois en priorité à mon envie dévorante de changer les choses, peu importe le domaine. Je suis une femme d’action, la passivité n’est pas mon fort du tout!

Quel est pour vous le principal avantage à se mettre à son compte ?

Sans hésitation je dirai le fait de pouvoir gérer son emploi du temps comme on le souhaite. 

new york statue of liberty usa monument

J’ai tellement travaillé à la création de mon Agence pour pouvoir vivre de mon métier, jour et nuit, qu’il est arrivé qu’on me juge, qu’on me dise que cela allait nuire à mes enfants. J’aime assez l’idée de justement leur avoir montrer qu’il faut aller au bout de ses ambitions, de ses rêves et qu’il faut  travailler dur pour y arriver mais qu’on peut vivre de ce qui nous passionne. Certaines personnes de mon entourage ne comprenaient pas que je puisse rester chez moi et être très très occupée et en train de travailler. C’était stressant, fatigant et je culpabilisais beaucoup. Mais le fait de pouvoir gérer mon planning comme je le voulais me permettait par exemple d’aller chercher mes enfants à l’école chaque jour, de refuser des contrats qui pouvaient tomber le jour de leur anniversaire ou durant les fêtes de noël. Mais tout ça, les gens ne le voyaient pas forcément. Aujourd’hui les choses ont changé mais parce que j’ai fait mes preuves, parce que je m’affirme et je m’assume bien plus et parce que mon entreprise principale a maintenant 9 ans. Mais je reste convaincu que je n’aurais pas dû avoir à justifier mes choix et ma façon de vivre. J’avais le droit d’être fatiguée et de m’en plaindre. Aujourd’hui le télétravail est passé par là à cause du Covid et on se rend compte à quel point c’est difficile et fatiguant d’être partout. Dans mon métier nous sommes nombreux à le faire depuis quelques années déjà sans que personne ne se soit posé de questions. 

Quelles sont les difficultés que vous rencontrez au quotidien en tant que femme entrepreneure ? Comment les avez vous surmontées ?

Les difficultés je dirai sans doute celles liés aux enfants. A ce rôle de maman parfaite que l’on doit avoir et que nous impose la société. Et lorsque l’on est chef d’entreprise, il faut aussi inspirer la réussite et être sur différents fronts à la fois. Tout ça met une pression souvent difficile à supporter. Comme tout le monde, il arrive qu’on soit fatigué, inquiet, malade et cette pression est encore plus mal vécue. 

Cela a eu un effet malsain chez moi puisque à chaque fois je me disais que j’allais montrer que je pouvais y arriver, que j’allais réussir à tout gérer. Et je travaillais toujours plus.  La réalité c’est qu’on s’épuise à faire ça et que forcément le côté professionnel ou le côté personnel en pâtit. Le fait que mon fils aîné ait été diagnostiqué autiste et donc handicapé à remis tout à plat. Je m’autorise plus facilement à ne pas être parfaite et à lâcher prise de temps en temps. Je trouve petit à petit un équilibre et j’apprends à refuser des contrats ou des projets. 

Sinon dans mon travail pur je n’ai jamais eu la sensation de connaitre de difficultés particulières par ce que j’étais une femme. Pour d’autres raisons oui mais pas à cause du fait d’être une femme. Je pense que j’ai eu la chance d’être bien entourée dès le départ. 

J’ai eu des déceptions et de très grosses gifles bien entendu, j’ai fait confiance aux mauvaises personnes. ça fait partie du jeu. Mais même si je fais la forte aujourd’hui , cela m’a complètement dévasté à l’époque. C’était d’une violence incroyable! Cela fait parti des dificultés que j’ai eu.Mais ce n’était pas lié au fait que je soi une femme. Du moins je ne pense pas. Je tiens à dire une chose importante c’est qu’on m’a dit à l’époque que c’était comme ça et que c’était partout pareil. Sachez que peu importe le domaine dans lequel vous travaillez vous n’avez pas à subir certaines choses parce que cela se fait et parce que personne ne dit rien.  

Quelle est votre plus belle réussite depuis que vous être entrepreneure ?

aerial view and grayscale photography of high rise buildings

Je me souviens la dernière fois que je suis allée à New York pour coordonner un événement lors de la bridal fashion week. Je n’avais presque plus besoin de me présenter, les professionnels américains qui ne m’avaient jamais vu en vrai me reconnaissaient et venaient m’aborder de manière très bienveillante. Beaucoup ont souhaité travailler avec moi justement parce qu’ils se reconnaissaient dans mes valeurs et qu’ils les partageaient. Je crois que c’est la chose la plus gratifiante que j’ai vécu professionnellement. Les américains et l’argent c’est une grande histoire d’amour nous le savons bien, mais cela ne fait pas d’eux des gens malhonnêtes ou mauvais, bien au contraire. Avec eux, les choses sont claires dès le départ. Donc on s’adapte ou on trace son chemin. 

Je suis fière de tout ce que j’ai accompli, de tout ce que j’ai appris. Jamais aucun américain ne m’a fait ressentir que je valais moins bien qu’un des leurs. J’ai toujours eu ma chance et les portes se sont ouvertes parce que je ne suis pas arrivée en terrain conquis. Je n’ai pas demandé que l’on s’adapte à moi, c’est moi qui me suis adaptée à leurs règles du jeu. Mon travail en France était très différent qu’aux USA. La façon de travailler, les relations professionnelles, la culture de l’argent, de l’image, du travail. Il y avait constamment ce décalage entre la France et les USA qui me perturbait. Je n’ai jamais trouvé mes collègues américains jugeants ou malveillants envers moi. J’ai toujours eu le sentiment que tout était possible là bas. Et si il y a bien un endroit sur terre ou j’ai l’impression que je peux être véritablement moi c’est là bas. Il y a ce sentiment incroyable de liberté totale sur qui on est. ça me manque beaucoup d’ailleurs … 

En France mon ressenti est bien différent et les pires expériences que j’ai pu vivre dans mon métier, les pires mensonges que l’on a pu dire sur moi, les gens qui vous copient, vous jugent, vous critiquent et vous malmènent, les coups bas …  venaient bien des français. 

Par contre, les collègues français  avec qui j’ai pu développer de véritables amitiés, et il y en a très peu, ont toujours étaient bienveillants et même protecteurs. Je parle de ceux qui n’ont jamais voulu me connaître uniquement pour travailler à l’etranger, je parle de ceux qui se sont intéressés à la vraie Amandine et non à l’Agence Opaline. Ceux-là je les gardent précieusement dans ma vie comme un cadeau.  

Quelles sont vos astuces et conseils pour vous déconnecter ?

Déjà en priorité j’ai enlevé facebook de mes appli sur mon portable. Si au début j’avais peur de rester déconnecté quelques heures en me disant que je risquais de rater quelque chose de super important ou qu’on allait m’oublier bref je ne sais pas, aujourd’hui je relativise d’avantage et je sais que même si je prends du temps pour moi le monde du mariage ne s’écroulera pas, ni le monde tout court d’ailleurs. Si durant ce temps là des clients qui m’avaient contacté signent avec une autre professionnelle et bien tant pis. J’ai appris avec le temps à être plus fataliste et surtout à moins me prendre la tête. Être psychorigide au point de vouloir travailler non stop m’a valu bien plus de soucis qu’autres choses que ce soit dans ma santé ou ma vie personnelle. Je suis mon propre outil de travail, si je m’écroule mon entreprise ne fonctionnera plus. Alors je sais aujourd’hui l’importance de se ménager du temps OFF de qualité. Et honnêtement depuis que je fonctionne de cette manière, le nombre de contrats que je signe n’a pas baissé. 

Il n’y a pas d’astuces pour déconnecter. Le tout est de ne pas culpabiliser ni s’inquiéter quand on le fait et ça c’est le plus dur finalement. 

Un lieu pour vos prochaines vacances dès que possible ? Pourquoi ? (Merci de détailler)

Je rêve de retourner à Hawaii! C’est vraiment le paradis sur terre. Je sais que j’y retournerai pour mon travail. Mais vu la situation actuelle je serai sans doute moins exigeante pour des vacances. Pouvoir partir en Italie, en Angleterre ou dans les pays Scandinaves serait déjà génial. L’Italie parce que mon fils aîné rêve d’aller à Venise. Pour lui une ville sur l’eau c’est incroyable. Mais j’en profiterai pour visiter d’autres villes et faire un petit road trip. Les pays Scandinaves m’ont toujours plu. Pour les paysages bien entendu mais aussi pour la qualité de vie, les gens et j’aimerai voir tout ça en vrai. Je crois qu’avec mon travail et mes voyages j’ai pris goût à tout ça et cela devient très compliqué pour moi de ne pas partir découvrir d’autres pays, d’autres cultures. J’ai envie de découvrir le monde que ce soit pour des voyages vacances ou des voyages travail. Cela m’a permis de développer une confiance en moi dont je ne me soupçonnais pas capable et un certain goût pour l’aventure. 

Une personnalité qui vous inspire ? Pourquoi ? (Merci de détailler)

Michelle Obama sans hésiter une seconde! Dans tous les domaines je la trouve incroyable! J’ai lu son livre et je n’arrivais plus à m’arrêter. Ses origines modeste, sa famille et les valeurs qu’on lui a inculqué, tout son parcours pour réussir professionnellement puis devenir maman, équilibrer sa vie de femme, d’épouse, de maman et sa vie pro. Puis toute l’ascension politique de son mari et le soutien sans faille dont elle a fait preuve. Je lui trouve une force et un charisme énormes qui m’inspirent véritablement. J’aime les gens qui réussissent, qui vont très haut et très loin dans la vie mais des gens qui n’oublient pas leurs valeurs et leurs racines. C’est aussi comme ça qu’on m’a éduqué. Réussir ce n’est pas un gros mot ni tabou. Gagner beaucoup d’argent ce n’est pas mal. J’admire les gens qui partent de rien ou d’un milieu modeste pour se construire, braver les obstacles et réussir. Sans doute c’est mon côté américain qui ressort et mon amour pour les happy end. C’est quelque chose que je ressens très fortement quand je suis aux USA. Alors qu’en France je me sens plutôt jugée. Si je réussis ça ne va pas et si je me casse la figure ça ne va pas non plus … C’est anxiogène! Michelle Obama a été jugée et critiquée et elle explique comment elle a réussi à rebondir et se détacher de tout ça. Sachant en plus qu’enfant puis ado elle a dû se battre pour ne pas être jugée sur sa couleur de peau mais bien sur qui elle est et ses capacités. ça m’a permis de relativiser et d’arrêter de me prendre la tête sur ce que pouvaient penser les gens. 

Et pour finir, si vous étiez une gourmandise ?

Une tarte au citron meringuée. Sucrée avec une certaine douceur en apparence mais tout d’un coup avec un grande acidité cachée en dessous. 

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